ㄱ.
지난 주말 부산에 갔다왔다. 어쩐지 4월엔 부산에 총 세번을 가는구나.
ㄴ.
지난주 화요일부터 계속 두통이다. 극심하지 않지만 지속적으로 통증이다. 어쩐지 약도 별무소요이라 그냥 약도 안 먹고 있다. 상관관계가 있는지는 모르겠지만 지난 화요일 약 타러 병원 갔다가 혈압을 쟀을 때 가장 낮은 혈압이 54였다. 원래 기립성저혈압이긴 하지만 이렇게 떨어진 적은 없는데... 근 1~2년 만에 어머니는 내게 얼굴에 핏기가 없다고 하셨다. 이유를 모르겠다.
ㄷ.
이성애 연구는 이성애자도 동성애자도 아닌 사람이 가장 잘 할 수 있다는 고민을 한다. 비이성애자-비동성애자라면 무조건 잘 한다가 아니라 인식론적 위치, 범주 상의 위치가 어떤 첨예한 성찰을 가능하게 한다. 즉 인식론적 첨예한 성찰과 고민을 한다면 그렇다는 뜻이다. 어차피 그냥 얻어지는 성찰이나 앎은 없으니까.
ㄹ.
할 일을 포기하고 다른 일을 했는데, 두어 시간을 투자해서 했는데 모두 날라갔다. 허허허... 쀼익...
ㅁ.
3주 넘게 덕질을 못 하고 있다. 어쩐지 분주하고 바쁘니 덕질할 시간도 안 난다.
ㅂ.
여름과 추석 지나서 함께 기획한 강좌(두 가지 다른 종류의 것)를 진행할 듯하다. 기대해도 좋을 듯 하지만 아직 최종 확정이 안 되어서 그냥 이 정도의 언질만... (하기는 한다.)
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저도 저혈압이라서 어지럽고 고생인데요... 평소 하루에 물 2리터 이상 마실때는 120/60 정도이다가 물을 안 마시기 시작하면 60/40 ... 40 밑으로 내려가면 그때부터는 조금 힘들고요
저는 편두통이랑 저혈압상태랑 좀 correlation이 있달까요. 연관관계가 causation인지 correlation인지 기억이 안 나서 영어로 하는 저를 용서해주세요 ㅠㅠ
아무래도 물을 안 마셨을 때 혈압이 떨어지는데.....
1. 편두통이 있는 사람들은 애당초 물병을 계속 들고 다녀야 한다고도 하고요. 편두통이 있으면 쉽게 탈수된다고 하더라고요
2. 제가 설탕 - 혈당량이 문제인건지 아니면 정제설탕이 문제인 건지는 잘 모르겠습니다. 꿀 / 메이플시럽 / 코코넛설탕 등은 훨씬 덜 반응해요. 흰밥도 많이 먹으면 반응하긴 하는데 - 에 의해서 편두통에 생기는 경우가 많았는데... 설탕을 소화하면서 수분량이 떨어진 것도 문제가 아니었나 싶어요. 설탕을 먹게 되면 물을 미친듯이 마시는데 그럼 조금 나은 거 같기도 하고요.
편두통은 종류가 매우 많지만 제가 처음 편두통 진단을 받았던 건 한 달에 25일정도 두통을 앓는 날이 있어서였어요. 다른 편두통의 유명한 - 머리가 울린다거나, 빛이 번쩍거린다던가, 시야가 왜곡된다던가 - 그런 증상들이 있지 않아도 편두통인 경우가 있는모양이어서. 혹시 다른 종류의 편두통이 생긴 건 아닐까요, 진통제가 듣지 않는다는 점도 그렇구요...
물을 많이 마실 수 있으시면 마셔보시는게 ... 저는 어느 물이냐에 따라 메스꺼움을 느끼기도 하는데, 설탕을 좀 타면 메슥거림을 방지할 수 있다고 하고요. 물을 마시기만 하면 몸을 나가는 거 같다... 하면 소금섭취량을 조금 늘리면 삼투압때문에 덜 나가는 듯 하고요....
편지 쓸게요 .ㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
그나저나 경험에 우러나는 상세한 설명 정말 고마워요. 저혈압 관련 글을 찾으니 물을 많이 마시라는 말이 있어서 그냥 무시했는데 정말 관련이 있나봐요. ㅠㅠㅠ 요즘 물을 적게 마시는 것 같진 않지만 생각해보면 많이 마시는 것 같지도 않으니... 노력해볼게요. 정말 고마워요!
편지 기다릴게요!
호,혹시 관리자의 권한으로 도... 돌려주실 수 있으신가요 ;ㅁ;